買い替えや引っ越しをきっかけに、使い終わったマットレスが部屋の隅に立てかけたまま——そんな状態になっていませんか。マットレスは大きくて重いうえ、ごみ袋に入れることも、そのまま集積所へ運ぶこともできません。
この記事では、マットレスの捨て方6つを費用の安い順に整理し、それぞれの料金のめやす・手間・向いている人をまとめました。あわせて、処分方法を左右する「マットレスの種類」の見分け方、自分で解体するときの安全対策、業者に頼むときの注意点も解説します。
先に結論をお伝えすると、判断の軸は2つだけです。「中身に金属のコイルが入っているか」と「安さと楽さのどちらを優先するか」。この2点さえ決まれば、6つの方法から自分に合うものは2〜3個まで絞り込めます。
マットレスの捨て方は6つ｜まず費用と手間を比べる
「マットレスを捨てたいけれど、何ごみになるの？」「一番安く処分する方法はどれ？」と迷っていませんか。マットレスは大きくて重いため、処分方法によって費用も手間も大きく変わります。
まずは全体像をつかみましょう。主な捨て方は次の6つです。かかる費用の安い順に並べました。
| 捨て方 | 費用のめやす | 手間 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 自分で解体して家庭ごみに出す | ほぼ無料〜数百円 | 大 | 費用を最優先したい人 |
| 処理施設に自分で持ち込む | 無料〜1,000円ほど | 中〜大 | 運べる車がある人 |
| 自治体の粗大ごみに出す | 約400〜2,000円 | 中 | 日程に余裕がある人 |
| 買い替え時に販売店へ引き取り依頼 | 約3,000〜4,400円 | 小 | 新しく買い替える人 |
| リサイクル・譲渡で手放す | 0円（送料等は別） | 中 | まだ使える状態の人 |
| 不用品回収業者に依頼する | 約3,000〜8,000円 | 小 | 急いでいる・運び出せない人 |
費用だけを見れば「自分で解体」が最安ですが、その分だけ体力と時間がかかります。逆に「販売店の引き取り」や「回収業者」は費用が上がるかわりに、運び出しまで任せられて楽です。あなたが「安さ優先」か「楽さ優先」かで、選ぶべき方法は変わってきます。
どの方法も料金に幅があるのは、マットレスのサイズと素材、そして地域によって条件が変わるからです。同じシングルサイズでも、金属バネの入ったものと薄いウレタン製では扱いが別になることがあります。表の金額は「だいたいこのくらい」という目安として見てください。
自分に合う方法の選び方
どれを選べばよいか迷ったら、次の3つの質問で考えてみてください。
- マットレスを買い替える予定がある → 販売店の引き取りが手軽
- とにかく費用を抑えたい・体力に自信がある → 解体か持ち込み
- 運び出しが大変・急いでいる → 回収業者か粗大ごみ収集
3つの質問で決めきれないときは、「いつまでに片づけたいか」を足して考えます。粗大ごみは申し込んだその日に回収されるわけではなく、収集日は後述のとおり先になることがあります。退去日や来客の予定が迫っているなら、日程を自分で指定できる販売店の引き取りや回収業者のほうが現実的です。
もうひとつの目安が、一緒に処分したいものの量です。マットレス以外にもベッドフレームや古い家具がまとまってあるなら、回収業者にまとめて引き取ってもらったほうが1点あたりは安くなることもあります。逆にマットレス1点だけなら、出張費のぶん割高になりやすいと覚えておきましょう。
まだ使えそうなら、捨てる前に「譲る・売る」も選択肢に入れると、処分費用がかからずに済みますよ。
捨てる前に確認！マットレスの種類で捨て方が変わる
処分方法を決める前に、必ず確認したいのがマットレスの「種類」です。ここが今回の記事で一番お伝えしたいポイントです。中身がコイル（金属バネ）かどうかで、選べる捨て方が大きく変わるからです。
種類を確かめないまま申し込むと、収集日の当日に「これは回収できません」と置いていかれることがあります。処理券を貼ったあとで断られると、券の扱いを問い合わせたり別の手配を取り直したりと二度手間です。申し込みの前に確認しておけば防げるつまずきです。
確認するのは「中身に金属が入っているか」「サイズと厚み」「素材の表示」の3点だけです。製品タグが残っていれば素材名が書かれていることが多く、なければ購入履歴やメーカーの商品ページからでもたどれます。
スプリング（コイル）入りは要注意
内部に金属スプリングが入ったマットレスは、自治体によっては「適正処理困難物」として粗大ごみの回収対象外になることがあります。金属を含むため、通常の処理施設で処分しにくいのが理由です。
その場合は、販売店の引き取りサービスや不用品回収業者を使うことになります。まずはお住まいの自治体で「スプリングマットレスを粗大ごみで出せるか」を確認しておくと安心です。
スプリングには、コイルが1本ずつ袋に包まれた「ポケットコイル」と、コイル同士が連結された「ボンネルコイル」があります。寝心地は違いますが、どちらも金属を多く含む点は同じです。処分ルールの上では区別されないことがほとんどなので、名前がわからなくても心配はいりません。
問い合わせるときは「マットレスを捨てたい」ではなく、「金属スプリング入りのマットレスを捨てたい」と伝えるのがコツです。品目名だけでは受付側も判断できず、あとから対象外だと分かる事態を避けられます。サイズと厚みもあわせて伝えると、料金の案内までその場で済みます。
ウレタン・ファイバーなどノンコイルタイプ
金属を含まないノンコイルタイプは、処分の選択肢が広がります。ウレタン素材や、折りたたみできる薄手のタイプであれば、多くの自治体で粗大ごみとして回収してもらえます。
さらに薄いものなら、自分でカットして家庭ごみに出せる場合もあります。素材がやわらかい分、解体もしやすいのが特徴です。
ノンコイルにもいくつか種類があります。低反発・高反発のウレタンフォーム、樹脂を糸状にして絡めたファイバー系、天然ゴムを原料にしたラテックス系が代表的です。いずれも金属を含まないため、粗大ごみとして受け付けてもらえる可能性が高くなります。
ただし、ノンコイルなら何でも同じというわけではありません。厚みが10cmを超えるものは切るだけでもひと苦労ですし、燃えるごみと燃えないごみのどちらに分けるかは自治体で判断が分かれます。素材名がわかる状態で問い合わせれば正確な答えが返ってくるので、タグを写真に撮っておくとスムーズです。
種類の見分け方
種類がわからないときは、次のポイントで見分けられます。
- 持ち上げるとずっしり重い・叩くと硬い音がする → スプリング入りの可能性が高い
- 軽くて曲げられる・折りたためる → ウレタンなどノンコイル
- 製品タグや購入時の説明書に素材が記載されている
それでも判断がつかないときは、側面のファスナーを少し開けて中身をのぞくのが確実です。銀色のバネが見えればスプリング入り、スポンジ状のかたまりならウレタンだと分かります。処分すると決めたマットレスなら、開けてしまっても差し支えありません。
確認ポイント：種類がわかったら、次に「自分で運び出せる重さか」もチェックしましょう。シングルサイズのスプリングマットレスは15〜25kgほどあり、一人での搬出は大変です。運び出しが難しそうなら、引き取りや回収業者を軸に考えるとスムーズです。
【方法1〜3】費用を抑えたい人向けの捨て方
まずは費用を安く抑えたい方向けの3つの方法です。いずれも自分で作業や運搬を行うぶん、料金を低く抑えられます。時間と体力に余裕がある方におすすめです。
3つに共通するのは、作業か運搬のどちらかを自分で引き受けるという点です。取りかかる前に「作業できる場所があるか」「運べる車を用意できるか」「手伝ってくれる人がいるか」を確かめておくと、途中で行き詰まらずに済みます。
そして、どの方法でも最初にやることは同じです。お住まいの自治体のごみ分別ルールを開き、マットレスがどう扱われているかを見ておきましょう。同じマットレスでも重さや素材で区分が分かれていることがあり、それによって出し方も料金も変わります。
自分で解体して家庭ごみに出す（ほぼ無料）
最も費用を抑えられるのが、マットレスを解体して家庭ごみとして出す方法です。多くの地域では「1辺が30cm角」以内に小さくすれば、燃えるごみ・燃えないごみとして集積所に出せます。
ウレタンタイプならカッターで切り分けられます。スプリング入りの場合は、外側の布とウレタンをはがし、中の金属バネをニッパーやワイヤーカッターで切断します。ただしバネが跳ねてケガをする危険があるため、軍手や保護メガネを用意して慎重に行ってください。
用意しておきたい道具は次のとおりです。家にあるもので代用できるものもありますが、金属バネを切る工具だけは専用のものが必要になります。
- 厚手の革手袋（薄い軍手ではバネの切り口が貫通することがあります）
- 保護メガネと長袖の作業着
- カッターまたは大きめのはさみ（布とウレタンの切断用）
- ワイヤーカッターやボルトクリッパー（金属バネの切断用）
- ごみ袋・ひも・床に敷く養生シート
作業場所は、庭やベランダなど広くて汚れてもよいところが向いています。ウレタンの粉や布のほこりが舞うので、室内で行うなら床に養生シートを敷き、マスクを着けると快適です。シングルサイズでも半日がかりになることがあるため、時間に余裕のある日に取りかかりましょう。
なお、重いマットレスを引きずると床材を傷めることがあります。もし傷やへこみをつけてしまったときの直し方は、こちらの記事にまとめています。
解体はかなり重労働です。分別ルールも自治体でちがうので、出す前に「何ごみになるか」を必ず確認してくださいね。
処理施設に自分で持ち込む
自治体のクリーンセンターなど、ごみ処理施設へ直接持ち込む方法もあります。料金は自治体によって異なりますが、無料〜1,000円ほどと比較的安く済むのがメリットです。
ただし、車での運搬が必要になります。事前予約が必要な施設も多いので、電話やホームページで受付日時と料金を確認してから向かいましょう。
当日は、その地域に住んでいることを確認できる身分証明書の提示を求められることがあります。料金の決め方も施設によって違い、重さで決まる従量制のところでは、受付で車ごと計量してから荷下ろしという流れが一般的です。荷下ろしは自分で行うと考えておきましょう。
見落としやすいのが車のサイズです。シングルのマットレスでも長さは195cm前後あるため、軽自動車や一般的なセダンでは積めないことがあります。後部座席を倒しても入らないようなら、軽トラックを借りるか、別の方法に切り替えたほうが早く片づきます。
自治体の粗大ごみ収集に出す
手間と費用のバランスがよいのが、自治体の粗大ごみ収集です。費用のめやすは約400〜2,000円で、地域やサイズによって変わります。
一般的な流れは次のとおりです。
電話やインターネットで申し込み、収集日と料金を確認します。
コンビニやスーパーで、指定された金額分の処理券（シール)を買います。
マットレスに券を貼り、指定日の朝までに指定場所へ出します。
前述のとおり、スプリング入りは回収対象外の自治体もあります。申し込み時に種類を伝えておくと確実です。
料金に幅があるのは、自治体ごとに手数料が違うことに加え、同じ自治体でも「軽いマットレス」と「スプリング入り」で区分が分かれている場合があるためです。申し込み時に案内された金額がそのまま処理券の枚数になるので、券を買いに行く前に金額をメモしておきましょう。
収集日はこちらの都合で自由に選べないことが多く、申し込みから1〜2週間ほど先になる地域もあります。とくに引っ越しが集中する3〜4月と年末は予約が埋まりやすいため、退去日が決まっているなら真っ先に押さえておくと安心です。
【方法4〜6】手間をかけたくない人向けの捨て方
「運び出す体力がない」「早く片づけたい」という方には、費用はかかっても手間の少ない3つの方法が向いています。運搬まで任せられるのが大きな利点です。
この3つは、いずれも階段を下りたり車を出したりする必要がありません。料金は上がりますが、腰を痛めたり壁や床を傷つけたりするリスクを考えると、結果的に安く済んだと感じられることもあります。
選ぶときの目安は、新しいマットレスを買うかどうかです。買い替えるなら販売店の引き取りがいちばん手軽で、買い替えないなら回収業者、まだきれいな状態なら譲渡、という順に検討していくと迷いません。
買い替え時に販売店で引き取ってもらう
新しいマットレスに買い替えるなら、販売店の引き取りサービスが便利です。配送スタッフが新品を届けるついでに、古いマットレスを回収してくれます。
たとえばニトリの場合、2026年7月時点では、新規購入時に4,400円（税込）の引き取り料金で回収してもらえます。「同種・同数の家具を新たに購入する」ことが条件で、引き取りだけの依頼はできません。料金やサービス内容は変更されることがあるため、購入前に公式サイトで最新の条件を確認してください。
引き取りの条件は販売店ごとに違いますが、「同じ種類のものを同じ数だけ買う」ことを条件にしている店が多い点は共通しています。マットレスを1枚買えば古いマットレスを1枚、という数え方です。ベッドフレームも一緒に処分したいなら、フレームも購入する必要があるかを確認しておきましょう。
申し込みは購入時に済ませておくのが鉄則です。配送スタッフはあらかじめ引き取りの指示が出ている場合にだけ回収するため、配送当日にその場でお願いしても対応できないことがほとんどです。ネット通販で買うときは、注文画面に引き取りの選択肢があるかを購入前に確かめておきましょう。
不用品回収業者に依頼する
日時を指定して自宅まで来てもらえるのが、不用品回収業者です。部屋からの運び出しもすべて任せられるため、搬出が難しいケースで頼りになります。費用のめやすは約3,000〜8,000円ですが、他の不用品とまとめると割安になる場合もあります。
依頼する際は、「一般廃棄物収集運搬業」の許可を持つ業者か、自治体の許可を受けた業者かを確認しましょう。見積もりを複数取って比較すると、料金の相場感がつかめます。
料金は「基本料金（出張費）＋品目ごとの料金」という内訳になっている業者が多く、マットレス1点だけだと基本料金の比重が大きくなります。金額だけを他社と見比べるのではなく、どこまでが基本料金に含まれるかもあわせて聞いておくと、比較しやすくなります。
問い合わせのときは、マットレスのサイズと種類、部屋の階数、エレベーターの有無、建物の前に車を停められるかの4点を先に伝えましょう。この条件で作業の手間が変わるため、当日になって追加料金を提示される事態を防げます。
料金相場の詳しい内訳や、許可の見分け方、見積もりの取り方は次の記事で解説しています。業者に頼むと決めたら、あわせて目を通しておくと安心です。
リサイクル・譲渡で手放す
まだ使える状態なら、捨てずに手放す方法もあります。リサイクルショップへの持ち込みや、フリマアプリ・地域の譲渡掲示板などが選択肢です。処分費用がかからず、次の人に使ってもらえるのが利点です。
ただし、大型で送料が高くなりやすい点や、衛生面から中古マットレスは需要が限られる点には注意が必要です。汚れやへたりがひどいものは、素直に処分を選んだほうがスムーズです。
リサイクルショップでは、マットレスを買取の対象外にしている店も少なくありません。持ち込む前に「マットレスの買取をしているか」を電話で確かめておくと、運んだのに断られるという往復の徒労を避けられます。
フリマアプリを使うなら、出品前に送料を調べるのが先です。マットレスは大型商品向けの配送サービスを使うことになり、サイズによっては送料が数千円かかります。売れた金額が送料でほとんど消えてしまうようなら、引き取りに来てもらう前提の地域掲示板やジモティーのほうが現実的です。
マットレスを捨てるときの注意点
処分方法を選んだら、トラブルを避けるための注意点も押さえておきましょう。とくに「業者選び」と「運び出し」でつまずく人が多いポイントです。
あわせて考えておきたいのが、収集日や引き取り日までマットレスをどこに置いておくかです。フレームから外して壁に立てかけておくと場所を取らず、湿気もこもりにくくなります。倒れると危ないので、通り道をふさがない位置を選んでください。
集合住宅にお住まいなら、共用廊下やエントランスにマットレスを一時置きしてよいかも確認しておきましょう。搬出の日時が決まった段階で管理会社や大家さんに一言伝えておくと、当日に止められることがありません。
無料をうたう回収業者に注意
「無料回収」とアナウンスして街を回るトラックや、チラシには注意が必要です。あとから高額な料金を請求されたり、不法投棄につながったりするケースが報告されています。
許可の有無が確認できない業者には依頼しないのが安全です。料金体系が明確で、住所や連絡先がはっきりしている業者を選びましょう。
その場で判断を迫られて迷ったときは、いったん断って構いません。自治体の粗大ごみ受付センターや、お住まいの地域の消費生活センターに相談すれば、料金の目安や困ったときの対処を教えてもらえます。
トラブルを避けるコツ：依頼前に「見積もりは無料か」「追加料金は発生しないか」を必ず確認しましょう。口頭だけでなく、書面やメールで料金を残しておくと安心です。少しでも不安を感じたら、その業者は避けるのが賢明です。
部屋から出せないときの対処法
マンションやアパートでは、マットレスが玄関やエレベーターを通らないことがあります。とくにダブル以上の大きいサイズは要注意です。
運び出す前に、通り道の幅を測っておくと確実です。マットレスは立てた状態で運ぶので、必要なのは玄関ドアや廊下の「幅」と、曲がり角で回せるだけの余裕です。幅の目安はシングルで約97cm、セミダブルで約120cm、ダブルで約140cmです。
その場合は、次のような対処が考えられます。
- 解体して小さくしてから運び出す
- 運び出しに対応した不用品回収業者に依頼する
- 2人以上で立てて運ぶ（無理は禁物）
無理に運ぼうとすると、壁や床を傷つけたり、腰を痛めたりする原因になります。搬出が難しいと感じたら、はじめから業者に相談するのが安全です。
マットレスだけでなく、部屋のあちこちに不用品がたまっているなら、片づけの順番から見直したほうが結果的に早く終わります。どこから手をつけるかで迷ったときは、次の記事の手順が参考になります。
マットレスの捨て方に関するよくある質問
- マットレスは何ごみになりますか？
-
多くの自治体で「粗大ごみ」に分類されます。ただし、小さく解体すれば家庭ごみとして出せる場合や、スプリング入りは回収対象外になる場合もあります。お住まいの自治体のルールを確認してください。
- ベッドフレームも一緒に処分できますか？
-
できます。粗大ごみの場合はマットレスとフレームで別々に料金がかかることが多く、それぞれに処理券が必要です。回収業者や販売店の引き取りなら、まとめて対応してもらえます。
- 引っ越しのときにマットレスを処分したいです。
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引っ越し業者が有料で引き取ってくれる場合があります。見積もり時に相談してみましょう。粗大ごみは申し込みから収集まで日数がかかるため、引っ越し日が決まったら早めに手配するのがコツです。
- 一番安く捨てる方法はどれですか？
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自分で解体して家庭ごみに出す方法が最も安く、ほぼ無料で済みます。ただし手間と体力がかかるため、費用と労力のバランスで選ぶのがおすすめです。
- マットレスカバーや敷きパッドも一緒に出せますか？
-
布製のカバーや敷きパッドは、多くの自治体で燃えるごみや古布として扱われ、マットレス本体とは別の区分になります。収集日を待たずに先に出せることが多いので、片づけの初日に処理してしまうと当日の荷物が軽くなります。カバーを外すと本体のタグも見つけやすくなり、素材の確認も同時に済みます。
まとめ｜マットレスの捨て方は「種類×手間」で決まる
結局どれを選ぶか迷ったら、「コイルの有無」と「安さ・楽さのどちらを優先するか」で決めると、スッキリ選べますよ。
マットレスの捨て方を、最後にもう一度整理しておきます。
- 費用を抑えたいなら「解体」「持ち込み」「粗大ごみ」
- 手間を減らしたいなら「販売店の引き取り」「回収業者」「譲渡」
- スプリング入りは自治体で出せないことがあるので事前確認を
- 「無料回収」トラックや搬出トラブルには十分注意する
まず最初にやることは、マットレスのタグを見て種類とサイズを確かめること。そのうえで自治体の粗大ごみのページを開き、スプリング入りが回収対象かどうかを見れば、選べる方法は2〜3個まで絞り込めます。
ちなみに、マットレスは湿気がこもるとカビや傷みの原因になります。次に迎えるマットレスを長く使いたいなら、寝室の湿度を下げる工夫もあわせて確認しておくとよいでしょう。
自分のマットレスの種類と、優先したいポイントがわかれば、最適な捨て方は自然と絞られます。料金やルールは地域・時期によって変わるため、最終的にはお住まいの自治体や各サービスの公式情報で確認してから進めてください。無理なく、安全に処分を済ませましょう。
