生理やケガ、鼻血などで服やシーツに血がついてしまうと、「もう落ちないかも」とあせってしまいますよね。でも血液汚れは、正しい手順さえ知っていれば家にあるものだけでかなりきれいに落とせます。
大切なのは、お湯を使わないこと。この記事では、新しい血と時間が経った血に分けて、失敗しない落とし方をわかりやすくまとめました。

お湯でこすったら余計に濃くなった…という失敗、実はとても多いんです。
血液汚れは「お湯NG・水で落とす」が鉄則
血液汚れを落とすときの大前提は、必ず水(常温)で洗うことです。お湯を使うと汚れが固まって落ちにくくなるため、まずはこの原則を押さえておきましょう。


なぜお湯だと血液汚れが落ちなくなるのか
血液には、たんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は熱を加えると固まる性質があり、これは卵を焼くと白身が固まるのと同じ仕組みです。
血液に40度以上のお湯をかけると、たんぱく質が繊維の奥で凝固してしまいます。いったん固まると水に溶けにくくなり、シミとして定着してしまうのです。
血液汚れは「冷たい水」で落とす。温水・お湯・熱いドライヤーは、汚れを固定させるので使わない。
まずやるべき応急処置
血がついたら、乾く前にできるだけ早く冷たい水で洗い流すのが一番効果的です。時間が経つほど落としにくくなるため、気づいたタイミングでの対応が大切になります。
- ついた直後は、裏側から流水を当てて押し出すように流す
- こすらず、まずは水で「薄める」意識で対応する
- すぐ洗えないときは、濡らしたタオルで軽く押さえて乾燥を防ぐ
【新しい血液汚れ】家にあるもので落とす手順
ついたばかりの血液汚れは、水と中性洗剤があればほとんど落とせます。まだ乾いていない段階なら、特別な道具は必要ありません。順番に進めていきましょう。
用意するもの
- 台所用の中性洗剤(食器用洗剤)
- 洗面器やボウル(水をためる容器)
- 清潔なタオルや布
- 使い古しの歯ブラシ(あれば)
水+中性洗剤で落とす基本ステップ
汚れた部分を裏側から流水に当て、血をできるだけ押し流します。ここでお湯は使いません。
残ったシミに食器用洗剤を数滴たらし、指や歯ブラシで軽くもみ込みます。強くこすらず、たたくように動かすのがコツです。
洗剤ごと血液を流し落とします。シミが薄くなっているか、明るい場所で確認しましょう。
一度で落ちなくても、STEP 2〜3を数回くり返すと薄くなっていきます。落ちきったら普段通り洗濯します。
それでも残るときは酸素系漂白剤
中性洗剤で落としきれないときは、酸素系漂白剤(過炭酸ナトリウム)を使う方法があります。血液のたんぱく質を分解する働きが期待でき、色柄物にも比較的使いやすいのが特長です。
使うときは、製品に表示された分量を守り、つけ置き時間も指示に従ってください。塩素系漂白剤は色柄が抜けやすいため、まずは酸素系から試すのがおすすめです。



ウールや絹などデリケートな素材には、漂白剤が使えないことがあります。洗濯表示を必ず確認してくださいね。
【時間が経った・乾いた血液汚れ】の落とし方
乾いて茶色くなった古い血液汚れも、あきらめる必要はありません。つけ置きでゆっくり血液を分解していけば、家庭でもかなり薄くできます。ポイントは「時間をかけること」です。


セスキ炭酸ソーダでつけ置き
セスキ炭酸ソーダは弱アルカリ性で、血液のたんぱく汚れをゆるめる働きがあります。100円ショップやドラッグストアでも手に入り、常備しておくと便利です。
- 水1リットルに、セスキ炭酸ソーダ小さじ1〜2杯を溶かす
- 汚れた部分をひたし、2時間〜一晩ほどつけ置く
- その後、中性洗剤でもみ洗いしてから通常洗濯する
酸素系漂白剤+つけ置きで分解する
セスキで落ちにくい頑固なシミには、酸素系漂白剤でのつけ置きが効果的です。ぬるく感じない程度の常温の水に溶かし、30分〜1時間ほどつけておきます。
ここでも熱いお湯は避けてください。酸素系漂白剤は水温が高いほど反応が早まりますが、血液の場合はたんぱく質が固まるリスクの方が大きいため、常温での使用が安心です。
大切な衣類・落ちない場合はクリーニングへ
水洗いできない表示の衣類や、スーツ・礼服・シルクなどの大切な服は、無理に自宅で処理しないほうが安全です。生地を傷めたり、シミを広げたりする前に、専門のクリーニング店に相談しましょう。
その際は「血液のシミ」であることと、「ついてからどのくらい経ったか」を伝えると、適切な処理をしてもらいやすくなります。
血液汚れでやってはいけないNG5つ
よかれと思ってやった行動が、かえってシミを定着させてしまうことがあります。次の5つは血液汚れではやらないよう気をつけましょう。
- お湯・温水で洗う:たんぱく質が固まり、落ちなくなる最大の原因です。
- ゴシゴシ強くこする:繊維の奥に血液を押し込み、シミを広げてしまいます。
- そのまま乾燥機やアイロンにかける:熱でシミが完全に定着します。
- 放置して乾かす:時間が経つほど落ちにくくなります。早めの対応が基本です。
- いきなり塩素系漂白剤を使う:色柄物は色抜けの恐れ。まずは酸素系から。
「冷たい水・こすらない・熱を加えない・早めに対応」。この4つを守れば、大きな失敗はほとんど防げます。
シーツ・布団・マットレスなど洗えないものの対処
丸洗いできない寝具についた血液汚れは、部分的に処理するのが基本です。水で全体を濡らせない分、汚れた箇所だけをピンポイントでケアしていきます。
シーツ・布団カバー
取り外して洗えるものは、これまでと同じ手順で対応できます。冷たい水ですすぎ、中性洗剤や酸素系漂白剤でつけ置きしてから洗濯機で洗いましょう。
マットレス・洗えない布団
- 冷たい水で濡らして固く絞ったタオルで、汚れをたたくように移し取る
- 中性洗剤を薄めた水を含ませた布で、シミ部分をたたく
- 最後に水拭きで洗剤を取り、しっかり乾燥させる
マットレスは中まで濡らすとカビや臭いの原因になります。表面だけを湿らせ、乾いたタオルで水分を吸い取ってから風通しよく乾かすのがポイントです。
血液汚れの落とし方に関するよくある質問
- 血液汚れにお湯を使うと本当にダメですか?
-
はい、避けてください。血液に含まれるたんぱく質は熱で固まる性質があり、お湯を使うと繊維の奥でシミが定着してしまいます。必ず冷たい水で洗いましょう。
- 洗剤がないときはどうすればいいですか?
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まずは冷たい流水で押し流すだけでも、かなり薄くできます。応急処置として水洗いをしておき、後で洗剤や酸素系漂白剤を使って本格的に処理すると効果的です。
- 何年も前の古い血液のシミは落ちますか?
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完全に定着したシミは家庭では落としきれない場合があります。セスキや酸素系漂白剤でのつけ置きを試し、それでも残るなら専門のクリーニング店に相談するのが安心です。
- 血液に消毒用のオキシドールは使えますか?
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白い綿素材などでは使われることもありますが、色柄物では色抜けや生地の傷みにつながる場合があります。まずは目立たない場所で試し、心配なときは酸素系漂白剤を使いましょう。
まとめ|血液汚れは「お湯を使わず水で早めに」が正解
血液汚れは、正しい手順を知っていれば家庭でもしっかり落とせます。ポイントは、たんぱく質を固めないよう熱を避けることです。
血液汚れは「冷たい水・こすらない・熱を加えない・早めに対応」が基本。新しい血は中性洗剤で、乾いた血はセスキや酸素系漂白剤のつけ置きで対処しましょう。
それでも落ちない大切な衣類は、無理をせずプロに任せるのが結局は近道です。あせらず、今日紹介した手順から試してみてください。















