5月の衣替えはいつ始める？気温の目安と上旬・中旬・下旬の段取り

5月になると朝晩はまだ肌寒いのに、日中は半袖でいたいくらい暑い日も出てきます。「そろそろ衣替えしないと」と思いつつ、いつ始めたらいいか迷っていませんか。

結論から言うと、夏服への衣替えは最高気温が22℃を超え始めた頃がスタートの目安です。本格的な切り替えは25℃を超える日が増えてきたタイミングが適しています。

5月の衣替えは「気温22℃で準備開始・25℃で本格切り替え・梅雨入り前に完了」が黄金パターンです。

この記事では、5月の上旬・中旬・下旬それぞれで何をすればいいかの段取りと、失敗しないコツをまとめます。梅雨入り前に余裕を持って終わらせるための実用ガイドとしてお使いください。

5月の衣替えはいつから始める？基本の目安

5月の衣替えは、暦と気温の両方を見て判断するのが失敗しないコツです。日付だけで決めると、寒の戻りや真夏日に対応できません。

もうひとつ効いてくるのが、住んでいる地域の梅雨入り時期です。気象庁の平年値では、梅雨入りは沖縄が5月10日ごろ、九州南部が5月30日ごろ、関東甲信が6月7日ごろとされています。同じ「梅雨入り前に終える」でも、沖縄と関東では締め切りが1か月近く違うわけです。

暦・気温・地元の梅雨入り時期という3つの物差しを持っておくと、周りが動き出しても焦らずに自分のタイミングを決められます。

暦の上での衣替え（6月1日と10月1日）

日本では昔から、夏服への衣替えは6月1日、冬服への衣替えは10月1日とされてきました。学校の制服や会社の夏季制服も、この日付に合わせて切り替わるところが多いですね。

この習慣は平安時代の宮中行事が起源とされ、明治時代に官公庁の制服切り替え日として6月1日と10月1日が定められたことで一般にも広まりました。

とはいえ、現代の気候は昔と違います。5月でも30℃近くまで上がる日があれば、6月でも肌寒い日があります。日付はあくまで目安として、実際の気温で動くのが現実的です。

最高気温22℃が始めどき・25℃で本格切り替え

気温を基準にすると、衣替えのタイミングは次のように整理できます。

最高気温	服装の目安	衣替えのフェーズ
15℃前後	長袖＋薄手の上着	春服シーズン
20℃前後	長袖シャツ・薄手のカーディガン	春服〜移行期
22℃以上	半袖＋薄手の羽織り	夏服の準備開始
25℃以上	半袖メイン	夏服へ本格切り替え
28℃以上	真夏の装い	夏服シーズン

最高気温が22℃を超える日が続き始めたら、夏服を手前に出す準備を始めましょう。25℃以上の日が週の半分を超えてきたら、本格的に入れ替えるサインです。

地域別の目安

同じ5月でも、地域によって気温の上がり方は大きく違います。

住んでいる地域の最高気温を天気予報でチェックしながら、自分のタイミングを見つけてみてください。

判断に迷うときは、直近1週間の最高気温を並べてみるのが早い方法です。22℃を超えた日が4日以上あれば準備開始、25℃を超えた日が4日以上なら本格的な入れ替えどきと読み取れます。九州や四国では4月のうちにこの条件を満たす年もあり、東北や北海道では6月に入ってからということも珍しくありません。

5月上旬・中旬・下旬の段取りプラン

5月の衣替えを失敗なく終わらせるなら、月内を3つの期間に分けて少しずつ進めるのがおすすめです。一気にやろうとすると半日以上かかって挫折しがちです。

上旬と中旬の作業は、1回あたり30〜60分あれば進みます。上旬は仕分け、中旬は洗濯、下旬は収納と役割を分ければ、洗濯物の乾き待ちで手が止まることもありません。

とくに中旬のしまい洗いは、洗って乾かし切るまでに晴れた日が2日ほど欲しい工程です。下旬の入れ替え作業と同じ日に詰め込むと、生乾きのまま収納することになります。

上旬：クローゼットの整理と不要服の処分

ゴールデンウィークの前後は、衣替えの第一歩を踏み出すのに最適な時期です。まずは現状把握から始めましょう。

• クローゼットの中身を全部出して床に広げる
• 「今シーズン1度も着なかった服」を別の山にする
• サイズが合わない服、毛玉だらけの服、シミが取れない服は処分候補に
• 処分候補は古着回収・リサイクル・フリマアプリに振り分ける

不要な服を減らしておくと、後の収納作業がぐっと楽になります。「いつか着るかも」と残し続けた服は、来年もたぶん着ません。

中旬：しまい洗いと夏服の点検

5月中旬になったら、しまう前の春・冬服を洗濯します。これを「しまい洗い」と呼びます。

しまい洗いは、汗・皮脂・食べこぼしなどの汚れを残したまま収納すると、黄ばみ・カビ・虫食いの原因になるのを防ぐ大切な工程です。

同時に、去年しまった夏服を点検しましょう。

• シミや黄ばみが浮いていないか確認
• ニオイが気になる服はもう一度洗濯
• ボタン取れ・ほつれをチェック
• サイズが変わって着られない服がないか試着

下旬：本格的な入れ替えと収納

5月下旬は、いよいよ本格的な入れ替えです。気温も安定して25℃を超える日が増えてくる頃ですね。

• 夏服をクローゼットの取りやすい位置（手前・上段）へ移動
• 春・冬服は奥や下段、衣装ケースに収納
• 長袖シャツや薄手のカーディガンは数着だけ手前に残す（寒の戻り対策）
• 収納ケースには防虫剤を入れる

梅雨入りすると湿度が一気に上がり、衣類の収納には不向きな時期になります。5月末までに大物の入れ替えを終わらせるのが理想です。

衣替えを失敗しない5つのコツ

段取り通りに進めても、ちょっとした注意点を見落とすと服を傷めることがあります。ここでは押さえておきたい5つのポイントをまとめます。

5つに共通しているのは、服が傷むのは着ている間ではなく、しまってからの半年で進むという点です。湿気・皮脂・虫という原因は、収納した直後には目に見えません。

半年後にケースを開けたときの状態は、今日の作業でほぼ決まります。省いても当日は困らない工程ばかりなので、意味を知ったうえで丁寧にやっておくほうが、半年後の手間はずっと少なくなります。

晴れた日の午前中に行う

衣替えは、湿度の低い晴れた日の午前中に取りかかるのが鉄則です。湿度が高い日や雨の日に行うと、収納する衣類に湿気が残ってしまいます。

収納された服に湿気がこもると、カビや虫食いの原因になります。天気予報を見て、晴天が続く週末を狙うのがベストです。

前日に雨が降っていると、当日が晴れでも室内の湿度は下がり切っていません。天気予報を見て、雨のあと丸一日以上あいた日を選ぶと、収納へ持ち込む水分をかなり減らせます。下旬の入れ替え本番は、出し入れと拭き掃除まで含めると2〜3時間ほどかかります。午前のうちに始めれば、湿度が上がりはじめる夕方までにケースの蓋を閉じられます。

しまい洗いで皮脂や汚れを落とす

見た目はきれいでも、シーズン中に着た服には皮脂や汗が付着しています。これを残したまま収納すると、時間とともに酸化して黄ばみになります。

特にニットやウール素材は虫食いを誘発しやすいので、必ず洗ってからしまいましょう。クリーニングに出す場合は、ビニール袋から出して保管します。

見落としやすいのは、シーズン中に1〜2回しか着ていない服です。袖口・襟・脇の下には皮脂が付いており、洗わずにしまうと半年かけて酸化します。取り出したときの黄ばみは汚れの跡ではなく繊維の変色なので、後から洗っても落ちにくくなります。

ウールやカシミヤはおしゃれ着用の中性洗剤を使い、洗う前に洗濯表示で水洗いができるかを確認しておきましょう。

防虫剤は衣類の上に置く

防虫剤の成分は空気より重く、上から下に広がります。そのため、衣類の一番上に置くのが正解です。下に敷いても効果が半減します。

複数種類の防虫剤を併用すると、化学反応で衣類にシミができることがあります。1つの収納ケースには1種類だけ使うようにしましょう。

5月は、衣類を食べる虫にとっても動き出しの季節です。ヒメマルカツオブシムシの成虫は4〜6月ごろに姿を見せ、この時期に産みつけられた卵からかえった幼虫が、夏から秋にかけてウールや絹を食べて育ちます。防虫剤を切らさずに入れておきたいのは、まさにこの時期です。

成虫は白っぽいものに寄ってくる性質があるため、しまう日に外へ干した服は、取り込むときに軽く払ってから収納すると安心です。

移行期間として数点残す

5月は寒暖差が激しく、急に冷え込む日もあります。完全に入れ替えるのではなく、長袖シャツや薄手のカーディガンを2〜3着だけ手前に残しておくと安心です。

6月中旬の梅雨入り頃に気温が安定してきたら、残しておいた服も収納します。これで本当の意味で衣替え完了です。

残す服は、枚数より置き場所を先に決めておくほうが機能します。ハンガーパイプの端に1本分だけ空けて、長袖とカーディガンをまとめておけば、朝の身支度で探す時間がなくなります。

5月下旬でも、雨の日は最高気温が18℃前後までしか上がらないことがあります。それでも長袖シャツか薄手のカーディガンがあれば足りる日がほとんどなので、厚手のアウターまで手前に残す必要はありません。

収納前に湿気対策をする

収納場所そのものの湿気対策も忘れずに行いましょう。

• 衣装ケースの底に新聞紙や除湿シートを敷く
• クローゼット内に除湿剤を置く
• 収納前にクローゼット内を換気・拭き掃除する
• すのこを敷いて床から少し浮かせる

梅雨の湿気は思った以上に強敵です。事前の備えで愛用の服を守りましょう。

湿気対策は、置いたあとの管理まで含めて考えると効きます。除湿剤は使い切ったまま放置すると、たまった水がかえって湿気の元になるため、梅雨明けごろに一度たまり具合を見ておきましょう。敷いた新聞紙は、次の衣替えで入れ替えるくらいの頻度で足ります。

クローゼットも閉め切りにせず、月に一度は扉を開けて風を通すと、収納の中の空気が入れ替わります。

冬物の大物は5月のうちにしまい切る

5月の衣替えでいちばん場所を取るのが、コート・ダウン・厚手のニットといった冬物の大物です。かさばるうえに素材がデリケートで、しまい方の失敗がそのまま来シーズンのダメージになります。

梅雨に入ってからでは洗って乾かす時間も取りにくいので、5月のうちに片づけ切ってしまうのが現実的です。大物さえ終われば、残りの入れ替えは短時間で終わります。

先に大物を抜いておくと、クローゼットの上段や奥に空きができます。夏服を手前へ移すときの動線もそこで確保できるので、順番としても大物が先です。

ダウン・コートは最高気温18℃が出番の終わり

厚手のアウターは、最高気温が18℃を超える日が続いたら出番が終わったと考えて構いません。ダウンが活躍するのは最高気温15℃前後までで、それを上回る日が並び始めれば着る機会はほとんどなくなります。

5月に入ると西日本・東日本では最高気温20℃超えが当たり前になるため、ゴールデンウィーク前後が大物をしまう最初のチャンスです。北日本でも下旬には20℃前後まで上がる日が増えるので、地域差はあっても月内に片づけられます。

何℃で出して何℃でしまうのかは、気温帯ごとに整理した記事で確認できます。

自宅で洗うかクリーニングに出すかの分かれ目

大物をしまう前の判断は、洗濯表示で決まります。桶のマーク（水洗い可）があれば自宅で洗える可能性が高く、桶に×が付いていればクリーニングに回します。ウールのコートやカシミヤのニットは縮みと型崩れのリスクがあるので、迷ったらクリーニングが無難です。

ダウンは自宅で洗えるものも多いのですが、中の羽毛が乾き切るまでに丸1日以上、長いと2〜3日かかることもあります。晴れが続く週を選び、下旬の入れ替え日から逆算して洗う日を決めておきましょう。

衣替えの時期はクリーニングの依頼が重なりやすいので、仕上がり日数に余裕を見て上旬から中旬のうちに出しておくと確実です。

ダウンを自宅で洗う手順と、羽毛をつぶさずに乾かすコツは別記事にまとめてあります。

畳むものと吊るすものを分ける

収納の形は素材で分けます。ウールやカシミヤのニットは、ハンガーに吊るすと肩が伸びて型崩れするため、畳んで平らに寝かせます。反対にコートやジャケットは畳むと折りジワが半年残るので、吊るしたまま不織布のカバーをかけて保管します。

ダウンは圧縮袋で小さくしたくなりますが、羽毛がつぶれたまま戻らなくなることがあります。押し込まずにゆとりを持たせるほうが、来シーズンのふくらみを保てます。

衣装ケースに重ねるときは、重いニットを下、軽いものを上にすると形が崩れにくくなります。

5月の衣替えで多いトラブルと対策

毎年同じ失敗を繰り返していませんか。5月の衣替えで起こりがちなトラブルと、その回避策を紹介します。

多いのは「時間切れ」と「湿気」に行き着くトラブルです。関東甲信の梅雨入りは平年で6月7日ごろ、九州南部は5月30日ごろですから、ゴールデンウィーク明けから数えると使える週末は3〜4回しかありません。

雨で1回つぶれる前提で予定を組んでおくと、後半で慌てずに済みます。梅雨入りが遅い年に油断して6月へ持ち越すと、湿度の高い日にしまうことになり、収納の中に湿った空気を閉じ込めてしまいます。

梅雨入りまでに間に合わない

「気がついたら梅雨入りしていた」というのは、5月の衣替えで最も多い失敗です。湿度が80%を超える梅雨時期に収納すると、衣類に湿気を閉じ込めてしまいます。

対策としては、ゴールデンウィーク中に下準備（不要服の処分・しまい洗い開始）を済ませておくこと。あとは週末ごとに少しずつ進めれば、5月末までに完了できます。

それでも間に合わないときは、完了の定義を下げてしまいましょう。全部の服を入れ替えるのではなく、「冬物の大物をしまい切る」ところまでを5月末の目標にします。薄手の長袖やカーディガンは6月に入ってからでも間に合うので、湿気に弱いウールやダウンを先に片づけておけば、多少ずれ込んでも被害は出ません。

6月へずれ込んだ分をどう進めるかは、梅雨と重なる前提で段取りを組んだ記事があります。

寒の戻りで困らない服選び

5月下旬でも、急に最高気温が15℃前後まで下がる日があります。いわゆる「寒の戻り」です。

これらをクローゼットの手前に置いておけば、急な気温変化にも慌てずに済みます。

服を選ぶ軸を最低気温に置き換えると、寒の戻りの日も迷いません。最低気温が15℃を下回る朝は半袖1枚だと肌寒く、20℃を超えていれば朝から半袖で過ごせる日がほとんどです。

この2本の線を覚えておけば、手前に残した長袖とカーディガンだけで5月の寒暖差は乗り切れます。

シミ・虫食い・カビを防ぐ

収納から半年後にケースを開けたら、お気に入りのニットに虫食い穴が…。そんな悲劇を防ぐためのポイントです。

• 収納前に必ず洗濯orクリーニング
• 完全に乾かしてから収納する
• 防虫剤は衣類の上に配置
• 収納ケースは詰め込みすぎず、7〜8割の量に
• クリーニングのビニール袋は外す

クリーニング後のビニール袋をそのまま付けて収納する人が多いですが、これは湿気がこもる原因になります。必ず外して、不織布カバーに替えましょう。

よくある質問

5月でも肌寒い日は何を着ればいい？

朝晩は薄手のカーディガンやライトアウター、日中は半袖や七分袖というように、重ね着で対応するのがおすすめです。脱ぎ着で温度調節できる服装を意識しましょう。

スーツの衣替えはいつ？

以前はクールビズが始まる6月1日が目安でしたが、現在は国が一律の期間を設けておらず、会社によって5月から夏スーツに切り替えるところも増えています。職場のルールに合わせるのが基本です。

衣替えしないとどうなる？

クローゼットが季節外れの服でパンパンになり、毎日の服選びに時間がかかります。また、奥にしまったままの服はシワや型崩れの原因にもなります。

しまい洗いはクリーニングと自宅洗いどちらがいい？

ウール・カシミヤ・シルクなどデリケート素材はクリーニング、コットンや化繊は自宅洗いで十分です。タグの洗濯表示を確認して使い分けましょう。

防虫剤の交換時期は？

防虫剤は商品によって有効期間が異なり、6ヶ月タイプと1年タイプが主流です。6ヶ月タイプなら春の衣替え（5月）と秋の衣替え（10月）のタイミング、1年タイプなら年1回の交換でちょうど良いサイクルになります。

ゴールデンウィークに全部終わらせてもいい？

連休中に終えるのは、クローゼットの整理と冬物の大物の片づけまでにしておくと安全です。5月上旬はまだ最高気温が22℃に届かない日も多く、この段階で長袖をすべてしまうと、寒い日に着るものがなくなります。連休は仕分けと処分、本格的な入れ替えは中旬以降と分けるのが現実的です。

衣替えで出た不要な服は、どう手放すのが早い？

手放す先を先に1つ決めてしまうと早く片づきます。状態のよいものだけフリマアプリに出し、残りは自治体の資源回収か店舗の古着回収へまとめて出す形です。回収日は月に1〜2回のことが多いので、上旬のうちにカレンダーで日付を確かめておくと、袋に詰めたまま玄関に置きっぱなしになりません。

まとめ

5月の衣替えは、気温と段取りを意識すれば失敗なく進められます。

最高気温22℃で準備開始、25℃で本格切り替え、梅雨入り前に完了を目標にしましょう。

• 5月上旬：クローゼット整理と不要服の処分
• 5月中旬：しまい洗いと夏服の点検
• 5月下旬：本格的な入れ替えと収納

晴れた日の午前中に、しまい洗いをしっかり行ってから収納する。防虫剤は衣類の上に置き、湿気対策も忘れない。長袖を数着だけ手前に残しておけば、寒の戻りにも安心です。

梅雨入り前の5月末までに大物の入れ替えを終わらせるのが、衣類を傷めない最大のコツです。今週末から少しずつ始めてみましょう。

迷ったら、最高気温22℃という線に戻れば判断できます。22℃を超える日が週の半分を超えたら準備、25℃で本格的な入れ替え、そして地元の梅雨入り前に完了。この順番さえ崩さなければ、着手が多少遅れても服は傷みません。